会話が続かない…を解決する婚活トーク術

2025年6月4日 2025年5月27日

カウンセラー山田哲也

沈黙を怖がらずに、自然に話が弾むコツ

婚活の場面、特に初対面のお見合いや初デートでは「何を話せばいいか分からない」「沈黙が怖い」と感じる方は少なくありません。

会話がうまく続かないと、自分に魅力がないのでは？と落ち込んでしまうこともあるでしょう。

でも、安心してください。会話が続かないのは、能力の問題ではなく「準備」と「コツ」を知らないだけです。

今回は、婚活で会話が苦手な方のために、自然と会話が弾むトーク術をご紹介します

会話が続かない理由とは？

まず、なぜ会話が止まってしまうのでしょうか？
よくある理由は以下の通りです。

話題が思いつかない
相手の話にどう反応していいか分からない
質問ばかりになってしまう
緊張して頭が真っ白になる

これらはすべて、経験不足や準備不足、そして「うまく話さなきゃ」という思い込みから生まれるものです。

会話を続けるための3つの基本

会話がうまくいく人には共通点があります。ポイントは次の3つです。

① 興味を持つこと

話題そのものよりも、「この人のことをもっと知りたい」という気持ちが大切です。
例えば、相手が「料理が好き」と言ったら、
「どんな料理を作るんですか？」
「それって独学で覚えたんですか？」
というように、自然と掘り下げて聞けるはずです。

② 共通点を見つける

出身地、趣味、仕事のジャンル、休日の過ごし方など、共通点が見つかると話が弾みやすくなります。
お互いの「あるある」で笑い合えると、一気に距離が縮まります。

③ 無理に盛り上げようとしない

会話が続かない＝失敗ではありません。
沈黙も相手との相性を見るうえで大事な時間です。
緊張して当然と受け入れ、頑張りすぎないことが好印象につながります。

話題	解説
食べ物・グルメ	「好きな食べ物」「最近行ったお店」などは話しやすく共感も得やすい。
趣味・休日の過ごし方	価値観が見える話題で、共通点を探しやすい。
出身地・地元トーク	同郷であれば盛り上がる。違っても文化の違いで話が弾む。
仕事に関すること（軽く）	重くなりすぎない程度に聞くと、人柄や価値観が伝わる。
最近のニュースや話題（天気・季節・イベント）	無難で、相手の反応を見ながら会話が広げやすい。