お見合い写真と実物のギャップに戸惑ったときの考え方
お見合い後、
「写真の印象と違ったかも…」
そんな戸惑いを感じたことはありませんか。
罪悪感を覚えたり、
「こんなことで判断していいのかな」
と自分を責めてしまう方も少なくありません。
でも、その感情はとても自然なものです。

なぜ“ギャップ”に強く反応してしまうのか
人は会う前に、写真やプロフィールから
無意識に「イメージ」を作っています。
実物と違いを感じた瞬間、
脳は「 予想と違う = 違和感 」と判断し、
感情だけが大きく残ります。
悩みが膨らむ原因は、
その違和感を言葉にしないまま考え続けてしまうことにあります。

ギャップ = NG と決めつけなくていい理由
写真はあくまで “切り取られた一瞬”。
緊張感、照明、服装で印象は大きく変わります。
大切なのは、
・ 話していて安心できたか
・ 価値観や考え方に共感できたか
・ 一緒にいて疲れなかったか
「見た目の差」より、会話中の自分の感情に目を向けてみてください。

返事を出す前の振り返りテンプレート
迷ったときは、次の3つを書き出してみましょう。
① 今日の良かったことを3つ
・ 丁寧に話を聞いてくれた
・ 緊張がほぐれた瞬間があった
・ 誠実さを感じた
② 写真と違うと感じた点を具体的に
「雰囲気」「表情」など、言語化します。
③ もう一度会って確認したいことは?
あるなら、それは前向きな迷いです。

完璧な一致を求めなくていい
写真と実物が100%一致する人はいません。
むしろ、少しずつ理解が深まる過程こそが“ご縁”です。
迷いながらでも大丈夫。
その戸惑いは、あなたが真剣に婚活している証拠です。
ひとりで判断が難しいときは、
いつでも私たちに頼ってくださいね。

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